Gmina Łubnice ostrzega przed upałami. Jak się chronić?

Gmina Łubnice ostrzega mieszkańców przed nadchodzącymi upałami, które niosą ze sobą ryzyko odwodnienia oraz groźnego dla życia udaru. Wysokie temperatury wpływają negatywnie na układ nerwowy, obniżając koncentrację, co jest szczególnie niebezpieczne dla kierowców. Na negatywne skutki gorąca najbardziej narażone są dzieci, starsi mieszkańcy oraz zwierzęta. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów, takich jak silne zawroty głowy czy mdłości, należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym 112.

Aby odpowiednio zabezpieczyć się przed falami gorąca, urzędnicy zalecają zamykanie okien i rolet w ciągu dnia oraz ich otwieranie nocą. Należy nosić lekką, jasną odzież, regularnie pić niegazowaną wodę i unikać alkoholu. Ważne jest także ograniczenie intensywnego wysiłku fizycznego oraz unikanie nagłych zmian temperatur, na przykład podczas korzystania z klimatyzacji. Pod żadnym pozorem nie wolno pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych pojazdach, gdzie temperatura może szybko wzrosnąć do 50 lub 60 stopni Celsjusza.